チーム紹介

チーム名 RAINBOW
人数 21(男子:16名,女子:5名)
設立 2004年4月
年齢 18〜23
勝敗 Gameを見てね!


チーム目標

練習後の反省で出た内容に気をつけて、次回の練習に生かしましょう。

練習中の声だしの徹底!

中野区の大会、4部脱出


練習場所

中野区立江原小学校(中野区江原町1-39-1)⇒⇒⇒⇒⇒MAP
または、中野区周辺の小中学校(詳しくは、Schedule参照)

練習内容

01. フットワーク
02. フリースロー
03. シューティング(F.G陣)
03. 1対1(C陣)
04. 2対1(ALLコート)
05. 3対3(ALLコート)
06. 5対5(Game)
01. テールダッシュ
02. フリースロー
03. ディフェンス練習
04. ツーメン
05. 2対1(ALLコート)
05. 3対3(ALLコート)
06. 5対5(Game)

流れとしては上記のどちらかの感じです。ただし、上記が全てではないです。

人数によっては練習内容はちょくちょく変わります。例としていくつか書いときます。


大体、増えたり変わるとして、リバウンド、スクリーンプレー、ハーフの5対5など、

まぁ色々です。


対戦相手募集

現在「RAINBOW」では、対戦相手を随時募集中です。
条件等は下記の通りです。

1. 5人以上のチームであること。
2. 私、または「RAINBOW」のCAPか副CAPと連絡が取れる方。
3. 〜こちらの練習場所が江原小の場合の日に限り〜
試合場所を用意していただける方(江原小のコートが狭いので…)


メンバー募集

ただいま、「RAINBOW」では、女子チーム設立のため女子メンバーの募集をしています。
初心者、経験者どちらでも全然構いません。よろしくお願いします。
男子は結構、人がいるので申し訳ないのですが、現在募集を中止しています。
連絡は、メールもしくは掲示板に書き込みをお願い致します。





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